(cl) Licht wurde über viele Jahrhunderte als das Gegenteil von Dunkel bezeichnet. Physiker benennen Licht als Form der Energie. Farben und Licht sind eine Einheit. Farben regen unseren Stoffwechsel an und beeinflussen Nerven und Organe. Verschiedene Farbspektren bewirken verschiedene chemische Prozesse in unserem Körper.

Neben der Aufnahme von Farben über unsere Augen, nehmen wir Farbe in Form verschieden-farbiger Nahrungsmittel zu uns. Eine ausgewogene, eine möglichst farbenfrohe Ernährung ist besonders im Winter wichtig. Im Folgenden finden Sie eine Auflistung von Farben, Wirkung und Lebensmitteln.

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